건강바이블

“의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법” 이라는 책은 130만부 이상의 일본의 초대형 베스트셀러로 40년 경력의 일본 암 전문의 “곤도 마코토”가 밝힌

건강수명(健康壽命)이라 함은 일상생활(日常生活)에 불편(不便)함 없이 건강(健康)한 삶을 누리는 것으로 지금의 70대(代)가 예전보다 더 건강한 것은 영양상태(營養狀態)의 개선(改善) 때문이다. ​ 75세(歲)까지는

🍵뱃속만 따뜻 하게 해도 100세 는 산다! 한때는 5각수, 6각수 따지면서 냉수를 먹었는데, 이제는 따뜻한 물 마시며 몸을 덥게 하면

언젠가부터 몸이 붓고 피곤하고 집중이 안된다면, 콩팥 기능에 문제가 있는지 체크해봐야 한다. 콩팥은 등쪽 아래에 위치하며, 노폐물을 배설하고 각종 대사

중년을 넘어서면 혹시 혈관에 ‘혈전’이 생겼는지 주의해야 한다. ‘혈전’이란 혈관이나 심장 속에서 혈액 성분이 국소적으로 응고해서 생긴 응어리이다. 건강한 사람의

“장수 유전자로 늙지 않고 젊어 진다” 우리는 지금까지 인간 노화(老化)와 죽음을 자연스런 현상으로 여겨 이를 신의 섭리로 생각하고 속수무책으로 대응해