건강정보

2009년 유엔(UN)은 ‘100세 시대’라는 용어를 처음으로 사용했다. 이는 인간의 수명이 연장되면서 100세 시대가 왔음을 의미하는 것이었다. 유엔 보고서에 따르면 평균

남여 어르신들 오늘부터 당장 힘내세요. 힘!! 신선함은 우리 노인에게 큰 촉매제 역할을 합니다 👍『老仙』,『老鶴』을 여러분도 한번쯤 음미하여 보시기 바랍니다 👌

치매의 원인 고규명 IBS 혈관연구단장이 올해 대한민국 최고의 과학기술인상을 수상하였습니다. 사람의 머리는 두개골, 뇌수막, 뇌의 구조로 되어 있습니다 뇌를 감싸고

암에 대한 두려움이날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한

우리는 특별한 경우를 제외하고 누구나 매일 걷습니다. 사람마다 걷는 걸음수는 천태만상(千態萬象)입니다. 우리가 걷는 걸음수과 수명(壽命)에 대해서 좋은 내용을 전해드리고 싶어서

1. 피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데는 46초가 걸린답니다 2. 혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고,

✍놀랍게도 1위가 ‘술’이라네요~^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며,

▪️힌트 44가지….^ 1.걷는다. 걷지 않으면 못 걷게 된다. 2.안절부절못할 때는 심호흡하고 물이나 맛있는 음식도 효과적이다. 3.운동은 몸이 힘들지 않을 정도로만

◆ 과체중 조심, 몸무게를 관리한다 과체중은 심장병의 주된 위험 요인이다. 비만은 뇌졸중, 당뇨병 등 심장병과 관련된 다른 위험도 증가시킨다. 심장병