내몸엔보약

날씨가 따뜻해질수록 몸은 나른해지고 환절기에 몸속 에너지가 부족해지기 쉽다. 부족한 에너지를 충전하고 싶을 때는 신진대사를 촉진하는 식품을 섭취하면 효과적이다. 에너지

녹두는 껍질은 푸르고, 속은 노란색이 나는 콩이다. 무엇이든지 빛깔이 푸른 것은 해독제로 좋은 기능이 있다. 그래서 수은이나 납 같은 중금속에

흔히 ‘중풍’이라고 불리는 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서, 관련 뇌 부위가 손상되는 질병이다. 뇌졸중은 국내 사망원인 4위 질환으로 급성 뇌졸중 환·자가 연간

날씨가 포근해지는 봄철, 가장 눈에 띄는 봄나물이 바로 ‘쑥’이다. 봄이면 강변이나 산책길에서 쉽게 발견되는 쑥은 국화과의 쑥속에 속하는 다년생 식물로,

○ 매실 매실은 소화를 원활하게 도와주는 열매로 이미 유명하다. 음식점에 가면 후식으로 항상 매실음료를 내어 주는 것도 바로 이러한 이유에서이다.

30대 직장 여성 민모(41) 씨는 온몸이 은근 하게 가렵고 두드러기가 돋아 올라 고생을 하고 있다. 몇달전 회사에서 일하고 있는데, 뒷목이

김숙자(가명, 67세) 할머니는 수년째 아침에 자고 일어나면 관절을 움직이기 힘들 만큼 강직현상이 심해서 1시간 이상 움직여야만 뻣뻣한 증세가 사라진다. 하지만

누구나 목 안과 가슴에 가래가 끼어 답답함을 느끼는 경우가 종종 있다. 이때 찬바람을 쐬면 가래와 함께 기침이 터져 나온다. 담배